Selflove, czyli jak zadbać o siebie przed Walentynkami. Tych trików nie znałaś!

Zbliżające się Walentynki, czyli tak zwane święto zakochanych, kojarzy nam się z czułymi gestami, bliskością i obdarowywaniem miłością bliskiej nam osoby. Bardzo często w tym dniu zapominamy o priorytetach, czyli...o samej sobie. Praktyka self-love, czyli znalezienie czasu dla siebie pod kątem psychicznym i fizycznym, jest niezwykle istotne w codziennym funkcjonowaniu. Walentynki to idealny czas, aby rozpocząć praktykę self-love i zagłębiać się w nią, najlepiej każdego dnia. Warto podarować sobie ten czas szczególnie w walentynki. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się: Self love, czyli jak być dobrą dla siebie? Jak praktykować tak zwany zdrowy egoizm i pozytywny egoizm? Jak znaleźć czas dla siebie? Miłość własna - jak ją pielęgnować i dbać o siebie? Jak zadbać o siebie w Walentynki? Jak kochać siebie i dać sobie wystarczająco dużo miłości? Czas tylko dla siebie - jak go spożytkować?

Self love - czym tak właściwie jest? Najpierw pokochaj siebie.

Self- love to zwracanie uwagi na własne potrzeby, akceptacja siebie, pozwalanie sobie na małe przyjemności  oraz traktowanie siebie z szacunkiem. Lista tej definicji może być długa, bo dotyczy ona dobrego traktowania nas samych, o czym często zapominamy w pogoni za inną miłością czy relacjami z innymi ludźmi. Praktykowanie self-love, szczególnie w czasach kiedy social media oraz otaczający nas świat kładzie nacisk na przeróżne kanony piękna i zachowania, jest niezwykle ważny. Okazywanie sobie miłości i postrzeganie własnych potrzeb jako priorytetowe, często jest postrzegane jako egoizm lub bycie samolubnym, co jest całkowicie błędnym pojęciem. Traktowanie siebie z szacunkiem Daj sobie prezent i potraktuj Walentynki jako dłuższy czas dla siebie, relaksację oraz dobry czas dla siebie.

Rutyna self-love.

Praktykuj miłość do siebie i w walentynki podaruj sobie czas na self-care. Pomyśl, jakie aktywności, które są dla Ciebie przyjemne, ostatnio zaniedbałaś przez brak czasu lub chęci. Taki dzień pełen miłości do siebie to świetny sposób na relaksacje i odetchnięcie od ciągłego biegu, natłoku obowiązków i pracy. Zaplanuj swój dzień i wdroż rutynę self-love, które będzie indywidualnie przystosowana do Twoich potrzeb. Na dole zamieścimy przydatne tipy i porady, które możesz uwzględnić w swojej rutynie, aby poczuć się jeszcze bardziej wyjątkowa.

Zacznij od self-care w postaci domowego spa. Jak zadbać o siebie i swoją skórę?

Self-care, czyli pielęgnacyjna rutyna, która rozpieści naszą skórę, ciało i umysł to świetna praktyka, którą możesz szczególnie doskonalić 14 lutego. Zacznij od porannej pielęgnacji, nie pomijając żadnego z produktów - umyj twarz ulubionym żelem lub pianką, użyj serum (z rana najlepiej postaw na te, które doda rozświetlenia i blasku Twojej cerze), następnie nałóż krem i wykonaj masaż twarzy swoimi dłońmi lub specjalnym kamieniem z kwarcu do masażu. Perfekcyjnie sprawdzi się tu też roller, który przechowasz w lodówce lub innym, schłodzonym miejscu. W ten sposób pobudzisz swoją skórę, zredukujesz opuchliznę i momentalnie poczujesz się świeżo i promiennie. Wieczorem, postaw na domowe spa. Swoje wieczorne self-care zacznij od dokładnego zmycia makijażu i zanieczyszczeń z twarzy, a następnie nałóż nawilżające serum na twarz. Teraz na twarz nałóż kolagenowe płatki pod oczy, a na to maseczkę w płachcie z bogato odżywiającym składnikiem. Tak wykonana rutyna sprawi, że Twoja skóra będzie jedwabiście gładka i nawilżona, a Twoje samopoczucie znacząco się zwiększy! Do czynności self-care warto dodać także zrobienie sobie manicure oraz pedicure, wykonanie henny na brwi/rzęsy, użycie wcierki do włosów oraz wykonanie olejowania oraz wykonanie peelingu na całe ciało, które następnie dopełni użycie balsamu. Walentynki to idealny dzień, w którym warto podarować sobie czas na dbanie o siebie pod każdym względem - zrozum i kochaj siebie, układając dla siebie wymarzoną rutynę self-love! Sprawdź naszą zakładkę beauty, gdzie znajdziesz kosmetyki, jakich potrzebujesz do wykonania idealnej rutyny self-love: https://clamodi.com/pl/108-strefa-beauty

Jak kochać siebie, czyli poświęć czas na relaks.

Znalezienie czasu dla siebie to niezwykle istotny element naszej rutyny. Dzień pełen miłości do siebie nie może być pozbawiony skupieniem uwagi na samej sobie, dlatego zaplanuj swój dzień tak, aby znalazł się w nim czas na poranny jogging, spacer, pójście na siłownię, chwila dla siebie pod kocykiem z książką lub ulubioną herbatą lub zwykły relaks z ulubionym serialem. Takie czynności odprężają, dbają o naszą psychikę i odciągają od codziennych problemów, dlatego warto zawrzeć je w swojej rutynie #selflove. Znajdź najlepszą aktywność dla siebie i praktykuj ją, kiedy tylko możesz - w Twoim dniu nie może zabraknąć czasu na to, co Cię relaksuje i daje Ci prawdziwą radość. Pamiętaj, że masz praw

o do szczęścia i poświęcenia sobie tyle czasu, ile tylko potrzebujesz.

Prawdziwa miłość do siebie, czyli...ugotuj sobie coś pysznego.

Nie ma nic lepszego w walentynkowy wieczór, niż kolacja przygotowana z miłością! Warto podarować sobie czas na ugotowanie swojej wymarzonej potrawy - postaw na coś co kochasz, a dawno nie miałaś czasu na przygotowanie tego w domu. Świetną formą spędzania czasu samej ze sobą jest też ugotowanie potrawy restauracyjnej w domowych warunkach. Znajdź przepis i spróbuj swoich sił w gotowaniu czegoś, czego nigdy nie próbowałaś zrobić sama. Najlepsza kolacja dla siebie gotowa! Zafunduj sobie najlepsze doznania smakowe we własnym mieszkaniu, najlepiej w towarzystwie dobrego filmu i kieliszka wina.

Zrób sobie prezent i...wybierz się na zakupy.

Ciągle odmawiasz sobie wymarzonej sukienki? Ta jedna bluzka ciągle pojawia Ci się przed oczami? Nie możesz przestać myśleć o wymarzonej biżuterii? W walentynki zrób sobie prezent i wybierz się na zakupy. Masz prawo do odpoczynku od ciągłej, codziennej presji oszczędzania! Sprawienie sobie nowego elementu garderoby lub biżuterii to idealnie uzupełnienie dnia dla siebie. Taki mały zakup potrafi skutecznie polepszyć nasz humor - przecież zasługujemy na to, co najlepsze.

Kochane, to już wszystkie nasze propozycje na temat tego, jak spędzić dzień zakochanych po swojemu. Pamiętajcie że dbanie o siebie, self-care, wyrozumiałość wobec siebie, zdrowie psychiczne i pozwalanie sobie na małe przyjemności jest niezwykle ważne i powinno być pielęgnowane nie tylko w Walentynki!

W co ubrać się na Walentynki?; Jak się ubieraja single w Walentynki?; Jak się ubrać na bal walentynkowy?; Co ludzie kupuja na Walentynki?; Jaka bielizna na walentynki?; Jakie kolory na walentynki?; Jaki jest kolor singla?; Na jaki kolor ubierają się single?; W co się ubrać na bal?; Jaką sukienkę na bal?;Jaka sukienka na bal walentynkowy?